L.E.A.P. of Education Release Psychological Service Center Get Released, Relieved and Resolved
Seminar / Workshop
NGO
Psychological Assessment
Certificate Course
Therapy
Counseling

「養兒一百歲,長憂九十九」,不少家長在陪伴子女成長的過程中,難免會擔憂自己無法給他們最無微不至的愛護。小孩「百厭」的時間又不知道應該哄他還是責備他;究竟父母怎樣可以與子女達至有效的溝通、彼此打開心扉呢?我們的專業團隊會帶領家長們走進子女的內心世界,了解他們不同的想法和行為。另外,心理學家亦會透過親子間互動向家長授予「育兒小貼士」,讓親子關係達至全面提昇。

家長課程


簡介

面對孩子的淘氣時,難免會引起家長不同程度的情緒反應。若不察覺當中的不良的情緒反應,不但改善不了孩子的不當行為,更為親子關係帶來一條條的裂痕。不論你尚未或已經察覺到,都歡迎你參加這個親子工作坊,提升親子關係。

內容

  1. 處理情緒和衝突的技巧
  2. 親子溝通技巧
  3. 親子情緒臉譜製作
  4. 角色扮演
  5. 討論環節

你可得到甚麼?


  • 學習親子溝通技巧
  • 認識與子女相處的模式
  • 促進與子女間的關係
  • 反思親子關係的重要性
  • 心理學家的專業意見

親子互動輔導(Parent-Child Interaction Therapy,簡稱PCIT)是一套經驗證為有效 處理兒童行為問題的輔導模式(Zisser & Eyberg, 2010)。這課程專為提升親子關係 及改善處理問題行為的技巧而設計。心理學家會與孩子進行一對一互動(如一起 玩耍或行為改善訓導),讓家長在遠處觀察和學習。通過家長實踐時的錄影片段 ,心理學家會一對一地為家長指導育兒技巧,使家長更能清楚掌握不同技巧的 應用時機,令親子關係得到躍進。

Messages Tab.
Settings Tab.

Latest Article

負面想法,一念之間?

在過去一年,經常傳來有關學生自殺的消息,包括多宗中小學生、大學生輕生個案。當大家都為事件感到惋惜的同時,更值得我們關注的其實是學生們的心理質素。

在現時學習風氣嚴重的社會,讀書的真正意義漸漸被扭曲,面對巨大的學習壓力和競爭,無論是家長或是學生,他們每天都擔負起非一般的重擔。尤其是年紀輕輕的學生們,在學校,他們要應付一連串的功課測驗;在家中,他們要應付父母對自己的期望,有些甚至連一點點的玩樂時間也沒有,只能無奈接受由學校和父母安排的練習與課外活動。之前就有一名就讀中四的15歲少年疑因母親望子成龍壓力太大,令他感到難以適從,故毅然輕生。即使對於思想較為成熟的大學生,在面對學業問題時,也可能因一時想不開,但不敢向家人和朋友訴苦,只懂自己胡思亂想,結果走進了一個死胡同。

我也曾經當過學生,明白讀書壓力之大,但很多時候問題都是出於自己的心態。壓力不一定是壞的。根據修爾(Selye)的說法,壓力有分「好壓力」(Eustress) 和「壞壓力」(Distress)。「好壓力」能推動我們向前,帶來原動力,即使面對生活上、學業上的困難,適當的壓力反而使我們會做得起勁,激發出個人潛能。而「壞壓力」則為我們身心帶來負面影響,如失眠、焦慮不安。因此,把壓力是好是壞,就要視乎我們如何詮釋自己所面對的事情了。舉例來說,當我們在學方面遇上阻滯,並為此而悶悶不樂,負面情緒如果沒有被妥善處理,就會如滾雪球般,愈滾愈大,最後變得不可收拾。首先我們要明白無論是壓力或負面情緒,我們都有機會遇上,故不應以完全壓制壓力或負面情緒為目標,而是要學會了解壓力的成因,並以正面積極的心態去征服和面對它。

事情是負面或是正面,都只視乎自己的一念之間。想不通的時候,轉一轉角度去想,說不定就能找到出路。放假時拋開學業上的煩惱,讓自己玩樂放鬆一下。當發現自己或身邊朋友有任何情緒問題,可主動向校內輔導社工、家人或師長尋求協助。

> Read More

People we serve

與我們聯絡